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2 avril 2012 1 02 /04 /avril /2012 20:06

 

 

 

Déjà le terme rigologie en tant que tel, justement, il peut prêter à rire. Sauf qu’avec ma sœur, on est deux grandes stressées de la vie. Aussi, quand notre tante, diplômée en rigologie, nous a proposé d’essayer, on a dit oui !

 

 

 

 

Je suis allée à la séance avec beaucoup d’a priori en me disant que non seulement ce truc n’était pas fait pour moi mais qu’en plus, ça ne risquait pas de marcher. La thérapie par le rire, ça fonctionne très certainement j'en doute pas, mais se forcer à rire… mouais, pas convaincue.

 

 

 

 

Toutes les deux très mal à l’aise, on a eu du mal à se lâcher au début. Des exercices pas évidents où on doit faire des bruits un peu chelou et faire venir le rire. Devant tout le monde, c’est pas facile. Et puis on finit par se rendre compte que les autres ne sont pas là pour nous observer et encore moins pour se moquer et nous juger. Au contraire, ils font les exercices avec plus d’entrain que nous et arrivent mieux à lâcher prise. 

 

 

 

 

Et puis, on finit par rire. Pour de vrai. On a tellement des expressions, des poses improbables qu’on finit par en rire. Sans se poser plus de questions. On a terminé par une séance de relaxation qui m’a fait beaucoup de bien.

 

 

 

 

Bilan : je suis contente d’avoir essayé. Mais ce n’est pas pour moi. J’ai préféré la séance de relaxation à la fin. Par contre, ça m’a aidé à mieux comprendre les mécanismes du rire et je comprends que certains, à force de pratiquer, arrivent à rire plus facilement au quotidien et à libérer leurs angoisses de cette manière.

 

 

 

 

Rigologie.jpg

 

 

 

 

Même sans devenir adepte de la rigologie, il ne faut pas croire que ma vie soit terne et si on sait tous très bien que rire est bon pour la santé, ne t’inquiète pas pour moi, j’ai largement l’occasion de rire plusieurs fois par jour. Je ris :

 

 

 

- A chaque épisode de Cougar Town, Friends, Malcolm, How I Met Your Mother ou encore The Big Bang Theory

 

 

- Quand Loulou, passablement éméché, se prend pour un cheval et trotte dans le jardin

 

 

- Au travail, parce que même si c’est pas toujours ça, dans mon équipe, y a quand même plutôt une bonne ambiance

 

 

- Avec ma sœur à chaque fois qu’on lance une référence que personne d’autre ne peut comprendre

 

 

- Quand je reçois des textos un peu insolites, un peu farfelus, un peu improbables

 

 

- Toute seule en repensant à un truc

 

 

- Quand ma belle-mère a la fourche qui langue et nous sort un lapsus plus gros qu’un hippopotame obèse

 

 

- En se dandinant dans tous les sens avec Loulou en préparant la cuisine / faisant le ménage / pliant le linge…

 

 

- En lisant vos blogs et/ou vos commentaires dont certains passages me font hurler de rire

 

 

- Dès que je vois quelqu’un tomber par terre / se prendre un poteau, une vitre ou une porte / se ramasser les pieds dans le tapis… Un grand classique toujours efficace

 

 

- En soirée, en famille, entre amis, y a toujours des blagues ou des histoires qui fusent et généralement on se marre bien !

 

 

- En pensant à la prochaine connerie que je vais raconter ici !

 

 

- Quand je lis le WC book qui se trouve dans les chiottes, rempli de blagues (parfois ras des pâquerettes, mais que veux-tu il m’en faut peu pour être heureuse vraiment très peu pour être heureuse)

 

 

 

 

Et tellement plus encore !

 

 

 

 

Et toi, qu’est-ce qui te fait rire ?

 

 

 

 

C’était ma participation au « lundi parmi tant d’autres » chez Zaza

 

 

 

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Published by Gaëlle
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commentaires

Agoaye 07/04/2012 14:02

Ce qui me fait rire ?
Dernièrement les infirmiers aux urgences qui ont recousu Néo-div à l'arcade avec du fil de suture BLEU !
(j'me suis dit qu'ils s'étaient foutu de sa gueule un peu)

Gaëlle 09/04/2012 11:23



Du fil de suture bleu ? Sérieusement ? Pour le visage !!! Bah oui c'est clair qu'ils se sont foutu de sa gueule !!! Je savais même pas que ça pouvait exister ;)



pompon 04/04/2012 19:45

J'adore rire, mais je crois que me forcer à rire je serai mal à l'aise avec tous ces gens bizarres qui rigolent !!

Gaëlle 05/04/2012 07:23



Pour le coup, on faisait aussi partie des gens bizarres qui rigolaient ! Mais en effet, c'est pas tellement naturel au début et j'étais plus gênée qu'autre chose !



Ragnagna 04/04/2012 19:19

La comparaison fait un peu bizarre, mais je pense que c'est plutôt similaire au fond, se forcer à rire pour se détendre ou se caresser pour se détendre.
Fin bon je vais pas m'étendre là-dessus :P

Gaëlle 05/04/2012 07:23



Oui enfin, y en a un qu'on fait en public (et même en groupe) et l'autre non (enfin, j'espère !) mais je vais pas m'étendre non plus sur le sujet !!!



fabymary POPPINS 04/04/2012 16:03

ben voilà avant le teckel venait voir ce qui se passait et maintenant il bouge pas plus que les autres, pas bien ça hein? bisous

Gaëlle 05/04/2012 07:17



Il doit être habitué et blasé le teckel, c'est pour ça ! Dans sa tête, il se dit "ah tiens, encore" !!!



Madamezazaofmars 03/04/2012 15:46

Plein de choses mais toi souvent je dois dire

Gaëlle 04/04/2012 16:01



Merci ! Ca me fait très plaisir ce que tu me dis là :)



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  • : Jeune provinciale débarquée à Paris, jeune mariée, jeune débutante dans le monde du travail, jeune écrivain talentueuse (mouais peut-être), mais surtout jeune fille comme il y en a tant d'autres, voici enfin mon espace pour déverser mes humeurs, non sans humour
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